In einer Welt, in der Stress, Entscheidungsdruck und emotionale Schwankungen die Regel sind, bietet das HeartMath®-Training eine wissenschaftlich fundierte Lösung. Eingesetzt von zum Beispiel der niederländischen Polizei und französischen Jetpiloten, verbessert diese Methode das Stressmanagement, fördert klare Entscheidungen in anspruchsvollen Situationen und steigert Ihre Konzentrationsfähigkeit und emotionale Ausgeglichenheit.

Die Techniken sind einfach, schnell und überall anwendbar – eine ideale Lösung für Führungskräfte und Selbstständige, die effizient und diskret ihre Resilienz stärken wollen. Erleben Sie, wie regelmäßiges Herzkohärenztraining Ihr Leben in allen Bereichen positiv beeinflusst – von verbesserter Schlafqualität und Blutdruckregulation bis hin zu stärkeren Beziehungen zu Familie, Kollegen und Kunden. HeartMath ist besonders wirkungsvoll bei chronischem Stress, Schlafstörungen, Erschöpfung, Angst und drohendem Burnout.

HeartMath® – Wissenschaftlich fundierte Stressbewältigung.

Das HeartMath-Institut in Boulder Creek, Californien, erforscht seit den 90er Jahren erfolgreich die HeartMath-Methode. In inzwischen über 500 wissenschaftlichen Artikeln und kontrollierten Studien mit über 14.000 Studienteilnehmern, konnte eine Verbesserung des mentalen und emotionalen Wohlbefindens nach nur 6-9 Wochen Training nachgewiesen werden. Diese Methode ist einzigartig durch ihre Biofeedback-basierte Sichtbarmachung der Herzratenvariabilität und die Effektivität kurzer Übungen, die in nur wenigen Minuten täglich zu signifikanten Verbesserungen führen. Sie lernen, durch kontrollierte Atemtechniken, visuelle Assoziationen und Affirmationen, die individuell auf Sie abgestimmt sind, Ihre Stressreaktion zu regulieren.

Ihr persönlicher Weg zu mehr Gesundheit und Leistung!

In meinem 4-moduligen HeartMath®-Kurs entwickeln Sie Fähigkeiten zur Stressbewältigung und Verbesserung Ihrer Herzkohärenz. Wir beginnen mit einer individuellen Analyse Ihrer Stressbelastung, und Sie lernen schrittweise, Ihre Reaktionen in Stresssituationen zu kontrollieren. Ein Beispiel aus der Praxis: Eine Patientin konnte nach nur drei Sitzungen ihre Angst- und Panikattacken überwinden und wichtige Lebensereignisse stressfrei genießen. Am Ende des Kurses werden Sie in der Lage sein, Ihre Reaktionen auf Stress selbst zu regulieren und eine generelle Verbesserung des subjektiven Stressempfindens zu erleben.

Investieren Sie jetzt in Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit mit unserem HeartMath®-Kurs. 

Der Kurs beinhaltet 4 Einzelsitzungen 1:1 mit Ihrem HeartMath®-Therapeuten Frank Hennig hier vor Ort bei uns in der Praxis. Die Termine erstrecken sich über einen Zeitraum von 9-12 Wochen je nach Verfügbarkeit und Ihrem individuellen Fortschritt. Nach jedem Modul erhalten Sie einen persönlichen Übungsplan, mit dem Sie bis zum nächsten Modul zuhause üben können. Sollten während oder nach dem Kurs Fragen auftauchen, stehen wir Ihnen  per E-Mail zur Verfügung.

Ihre Investion für den gesamten Kurs mit 4 Modulen beträgt 650 €

Wir bieten flexible Zahlungsmöglichkeiten, einschließlich EC- und Kreditkartenzahlung sowie für Privatpatienten Rechnungsstellung über die PVS mit optionaler Ratenzahlung. Nach dem Kursende steht Ihnen eine Nachbetreuung per E-Mail zur Verfügung, und weitere Sitzungen sind auf Wunsch möglich.

Falls Sie erstmal nur schnuppern möchten, können Sie auch eine einzelne Probesitzung mit Messung Ihres vegetativen Nervensystems buchen, um Ihr individuelles Verbesserungspotenzial zu erkennen. Die Kosten hierfür belaufen sich auf 90 €

Buchen Sie jetzt Ihren persönlichen Beratungstermin!